在中醫理論,五行(木、火、土、金、水)對應着五臟(肝、心、脾、肺、腎),分別代表「青、赤、黃、白、黑」,進食相應顏色的食物具養五臟六腑之效。 最近有一以綠色生活為主題的新書,便就這個中醫五色飲食理論,分享相關的五色蔬果飲食法,為素食人士提供一些養生小貼士。 紅( 赤)—對應:心 中醫認為紅色為火,當紅色食物進入人體後,可入心、入血,氣補血。 而從營養角度來講,紅色水果多含有茄紅素(Lycopene)、花青素等抗氧化劑,有助降低患心血管疾病的風險。 每天攝取約30毫克,相當於一瓶番茄汁或五顆小番茄就足夠。 有咩要留意? 由於茄紅素主要存在於細胞壁,加油烹調,可以讓番茄釋放更多茄紅素,有助提高吸收。 常見的紅色食物 有番茄、紅蘿蔔、紅棗、紅豆、車厘子、洛神花、紅菜頭、紅米、紅石榴、火龍果。
駁,現代漢語常用字、一級字,讀作bó,最早見於甲骨文,其本義是指:馬毛色不純,泛指顏色不純。《詩·豳風·東山》:"之子于歸,皇駁其馬。"後引申為龐雜;駁雜、樹木名、辯論是非,否定他人意見、用船載卸貨物等義。(基本信息欄主要參考資料:)
1 鼻頭有肉 「鼻頭有肉心無毒」,鼻頭有肉的人宅心仁厚,心胸廣闊,不愛與人計較,能夠體恤包容別人。 如果女生鼻頭圓厚有肉,鼻翼較闊,屬於旺夫相,旺自己之餘也旺丈夫,有機會嫁給一個有財有勢的丈夫。 至於男人鼻翼頭大且有肉,事業運佳,而且易聚財,有很好的財運,更可能會一夜暴富,實屬富貴之相。 2 鼻頭有痣 鼻頭位置代表了財帛宮,主宰一個人的財富運勢。 鼻頭有痣有損財運難聚財,即使財運不錯,但是守財能力較弱,開支花費大,會因不同原因而造成錢財損失,理財觀念薄弱而經常破財。
營養豐富: 熱量和脂肪含量低,有豐富的膳食纖維和鈣、磷、鉀等礦物質,重要維生素(B1、B2、C)的含量也很高。 富含抗氧化劑: 富含 維生素C 、胡蘿蔔素、花青素和可水解單寧、安石榴苷、鞣花酸等多酚化合物,皆有強大的抗氧化作用,能減少自由基對細胞的損傷。 可能有抗癌、抗發炎作用: 石榴可能會減緩腫瘤生長和擴散並抑制發炎。 一些試管研究發現,石榴果實、果汁和油中的化合物,可以幫助殺死癌細胞或減緩它們在體內的擴散。 其他動物研究也發現,石榴有助於減緩肝癌早期的腫瘤生長。
羅陽醫師表示,「真正的痣」視深淺程度可分成3大類型,包括交接痣、複合痣、真皮痣。 交接痣: 長在表皮層和真皮層交接處,外觀平而黑,是最為常見的痣。 複合痣: 也在表皮層和真皮層的交接處,但再更往真皮更多一些,外觀微凸,可能有點長毛。 真皮痣: 更多長在真皮層,凸起幅度明顯,外觀會有如顆小肉芽,顏色常見為肉色、淺褐色,在台灣也俗稱「肉痣」,也多伴隨毛髮。...
2023年9月12日 作為星座專家,很多人會問我各式各樣的問題,其中最常被問的是:「哪個星座是最好的星座」、「最差勁的是哪個星座」? 我當然歡迎各種提問,但還是要強調: 「星座沒有好壞之分」 :在占星、塔羅牌占卜、茶葉占卜等等神秘世界,事情並不是非黑即白,而是各有差異。 黃道十二宮的每個星座都是強大而重要的存在,星座中的四象:風、火、水、土象共存創造了黃道十二宮,展現了你天生的獨特性格。 星座其實是一門極其複雜的學問,但占星術的最基本原則是圍繞著12個人們耳熟能詳的星座構成的。 數千年來,每個星座各自形成了自己的「小宇宙」,像是神話、動物、顏色及特色等等。 每個星座發展出各自的特性,各有優勢及弱點。
生肖,又稱屬相或十二年獸,是以十二種動物代表年份,稱為十二生肖,各文化有不同的動物,其中漢文化為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗、豬。它們依次與十二地支(子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥)相配,形成子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龍、巳蛇、午馬 ...
壬寅年,最近就是2022年,上一次是1962年,以正五行来论是水虎年(黑虎年),纳音五行是金虎年(白虎)。 年柱代表祖上、父母的状态,也代表原生家庭的情况和一些少儿时期的运势。 家庭运势方面,少年时期多生变化,好坏不明确,但肯定不会原地踏步,父母或者长辈属于很有干劲的类型,不会安于现状,对于生活和事业都有拼劲。 个人运势来说,壬寅年柱多聪慧,这是文昌贵人的特性,开慧较早,聪明伶俐,如果教育得当,则善于学习,所以也很考验父母的教育水平,尤其是在当今社会,越是聪明则越难把握方向,因为可以学的东西太多了,可以选择的方向也很多。 另外,寅年生人有"上山虎"与"下山虎"的说法,这点以前没有提过。 主要是觉得这个说法虽然有趣,但没多大准确度与实际意义。
幸運竹只需要良好光線和常保乾淨的水,事實上,浴室是你可以擺放的其中一個空間。 Harvey Tan / Pexels. 開運植物#04 茉莉 茉莉花是最美又迷人的花朵之一,這要歸功於它特有的香氣。 這是種尊貴而且非常有力量的植物,具有招來財富的魔力,所以把茉莉結合到你的2023迎新年儀式中會是很棒的選擇。 茉莉花是種質樸的植物,可種在全日照或半日照環境,而且不需要充足灌溉就能活。 Instagram content This content can also be viewed on the site it originates from. 開運植物#05 瑞典常春藤
五行飲食法